ŽIVOTNÝ ŠTÝL

Je lepší nemoci předcházet, než ji léčit

Shon a stres našemu zdraví nikterak neprospívají. Bohužel v dnešní hektické době je těžké se zastavit, nadechnout se a načerpat energii. Najít čas sám pro sebe a hýčkat své tělo i mysl by…

Ako ostať v teple aj bez zbytočných nákladov za energie?

Ceny energií sa zvyšujú a priemerné náklady na domácnosť budú tak s príchodom zimných mesiacov výrazne vyššie. Doporučená teplota v obývačke je 20 až 22 °C, v spálni je to 17 °C. No každý stupeň naviac…