Ako si zlepšiť kondíciu?

Dobrú kondíciu nepotrebujú len vrcholové športovkyne. Nevyužijete ju totiž len pri športovaní, ale aj v bežných situáciách. Okrem toho, zlepšovanie kondície ide ruka v ruke so zlepšovaním kapacity pľúc a svojim spôsobom…