Letné prázdniny sa pomaly chýlia ku koncu a s nimi aj bezstarostné dni plné hier a oddychu. Na obzore je Back to school, a s ním aj návrat do školského rytmu. Pre deti to môže byť aj menšia výzva, no s trochou prípravy a pozitívnym prístupom sa aj na toto obdobie dá tešiť.
Ako uľahčiť prechod z prázdnin do školy:
1. Postupná zmena režimu: zabudnite na ranné vstávanie o poludní a večerné hranie do neskorej noci. Začnite už teraz s jemnou zmenou režimu a postupne posúvajte spánok a budenie o niečo skôr.
2. Vytvorenie „školského rohu“: deti sa cítia bezpečnejšie a pokojnejšie v prostredí, ktoré poznajú. Pripravte im „školský roh“ s ich obľúbenými vecami a pomôckami. Pomôže to s plynulým prechodom do nového režimu.
3. Návšteva a aktivity: ak máte možnosť, navštívte so svojimi deťmi školu a zoznámte ich s učiteľmi a prostredím. Uľahčí to prvé dni v škole a pomôže im cítiť sa viac sebavedome. Zahrňte do programu aj aktivity, ktoré im pomôžu s rozvojom zručností potrebných pre školu, napríklad čítanie, kreslenie alebo hry rozvíjajúce logické myslenie.
4. Nakupovanie zábavou: nakupovanie školských potrieb sa môže stať zábavnou udalosťou. Zapojte deti do výberu batohu, peračníka, zošitov a iných vecí, ktoré budú používať. Poteší ich to a budú sa na školu tešiť viac.
Nevyhnutnosť pitného režimu:
Okrem prípravy na školu je dôležité myslieť aj na zdravie. Pitný režim je pre deti v školskom veku veľmi dôležitý. O čo všetko sa postará u detí pravidelný príjem tekutín?
- Dodáva energiu
- Zvyšuje koncentráciu.
- Zlepšuje trávenie.
- Posilňuje imunitný systém.
- Pomáha odstraňovať toxíny z tela
Ako naučiť deti na pravidelný pitný režim:
- Dajte deťom vždy so sebou do školy fľašu s vodou.
- Povzbudzujte ich, aby pili vodu aj počas školy.
- Vyhnite sa sladkým nápojom, ktoré sú pre deti neprospešné.
- Ochutte vodu ovocím alebo obľúbeným Microdrinkom bez cukru.
Teraz nájdete vo waterdrop® ponuke výhodné ceny nielen rôznych Microdrinov, ale aj kvalitných sklenených a nerezových fliaš, ktoré sa vďaka svoju designu budú hodiť ku každej školskej taške či batohu. Návrat do škôl nemusí byť stresujúcou záležitosťou. S trochou prípravy a pozitívnym prístupom sa dá premeniť na príjemné obdobie plné nových začiatkov a vzrušujúcich zážitkov.
Užite si návrat do školského života a ušetrite!
Zdroj foto: Waterdrop