V dnešnom rýchlom tempe by sme všetci potrebovali kvalitný spánok, ktorý nám dodá dostatok energie do celého dňa. No niekedy sú dni kedy sa jednoducho dobre nevyspíme a naša baterka svieti na červeno. Potrebujeme preto malé triky a produkty, ktoré nám pomôžu udržať energiu, sústredenie a motiváciu aj v týchto ťažších dňoch. Pozreli sme sa bližše na problematiku a prinášame tieto tipy, ktoré stoja za vyskúšanie, aby ste prekonali každodenné výzvy naplno.
Waterdrop MicroEnergy Turbo Boost – energetický nápoj inej dimenzie
Novinka od Waterdrop je určená pre tých, ktorí potrebujú rýchly a zdravý „boost“ energie bez zbytočného cukru a kalórií. Microenergy Turbo Boost kombinuje jemnú kofeínovú podporu s prírodnými extraktmi, ktoré zvyšujú pozornosť a výkon. Navyše, je dostupný v praktických rozpustných kockách, takže si ho môžete pripraviť nech ste kdekoľvek v kancelárii, doma alebo na cestách. Navyše s výberom fliaš od Waterdrop ho môžete mať vždy štýlovo po ruke.
Horká čokoláda s magnéziom a prírodným kofeínom
Horká čokoláda nemusí byť len sladká pochúťka, tie, ktoré obsahujú magnézium a malé množstvo prírodného kofeínu, dokážu podporiť sústredenie a zlepšiť náladu. Ideálny spoločník na popoludňajšiu „krízu energie“ tak nemusí rovno znamenať výčitky. Dokonca kúsok kvalitnej vysokopercentnej horkej čokolády vie pomôcť aj pri menštruačných bolestiach, práve vďaka obsahu magnézia.
Fitness doplnky pre zvýšenie vitality
Ak ste fanúšikom pohybu, produkty ako kvalitné proteínové tyčinky alebo energizujúce nápoje s elektrolytmi vám dodajú potrebnú silu pred tréningom aj po ňom. Stačí ich mať po ruke a môžete zvládnuť aj najnáročnejší deň bez pocitu vyčerpania. Rada Microlyte od Waterdrop obsahuje elektrolyty ale aj vitamíny, ktoré vám dodajú presne to čo v daný moment potrebujete, dokonca v praktickom balení, ktoré sa zmestí aj do vrecka.
Aromaterapia alebo esenciálne oleje pre sústredenie
Nie všetko musí byť v podobe jedla alebo nápoja. Oleje ako mäta pieporná alebo citrón dokážu prostredníctvom vône podporiť bdelosť a motiváciu. Stačí pár kvapiek v difúzeri a váš pracovný stôl sa zmení na malé „energické centrum“. Navyše váš pristor získa úplne nový rozmer, príjemnou vôňou.
Zdroj foto: Waterdrop, Canva, Aflo Images, Vlada Karpovich, Pexels